Un exemple :
En cas d'agression physique suite à un dialogue un peu discordant ou dans une situation d'agression à caractère sexuel par exemple : apprendre à devenir alerte afin d'éviter un maximum l'agression par l'acquisition de certains reflexes (que vous proposent le "Katal" et
l'"Advanced Krav Maga Systems" ) que vous adopterez en toutes circonstances (sur la route par exemple, sur un parking, dans une file d'attente et d'autre situations encore) vous permettront de devenir naturellement attentives au comportement des gens qui vous entourent.
Combinées à un entraînement physique et mental adapté, ces méthodes de défense permettent de se dégager au mieux de la situation, (en se servant d'objets se trouvant à disposition aussi banals et inoffensifs puissent-ils paraître).
A défaut d'objets, les mains peuvent devenir une arme redoutable lorsqu'on connaît son corps et par ce fait celui de son agresseur.
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